سوزان جفرز در کتاب ابهام را در آغوش بگیر، به شما کمک می‌کند تا آرامش ذهنی‌تان را در مواجهه با ناشناخته‌ها به دست آورید و نحوه رویارویی با ترس‌ها و غلبه بر چالش‌های بزرگ را بیاموزید و اعتمادبه نفس تان را افزایش دهید.

ابهام را در آغوش بگیر (Embracing Uncertainty) کتابی است که خواب شبانه را برای شما آسان‌تر می‌کند. اثری برای آسان‌تر ساختن رنجی که در ذهن‌تان دارید، رنجی برآمده از کوشش برای کنترل اموری که قابل کنترل نیستند، کتابی برای تبدیل زندگی به یک ماجراجویی هیجان‌انگیز به جای یک اضطراب مداوم. این اثری است برای فراهم کردن «چیزی پایدار برای چسبیدن به آن، چیزی که در جزرومد سهمگین تغییرات از بین نمی‌رود.»

انتخاب یک زندگی سرشار از هیجان و احتمالات، اولین گام برای داشتن یک ذهن سرشار از آرامش و بی‌هیاهو و کمکی به شما برای گام برداشتن به مرحلۀ بعد و همچنین بعدی است.

علاوه بر ایده‌های بسیاری که در کتاب ابهام را در آغوش بگیر آورده شده است، سوزان جفرز (Susan Jeffers) چهل ودو تمرین نیز برای تان آورده تا به شما کمک کند از شر افکار روح خراشتان خلاص شوید و حقیقتاً در این دنیا باشید. اگر از آن تمریناتی که در حال مطالعۀ کتاب حرفی برای گفتن با شما دارند یادداشت‌برداری کنید، بسیار هوشمندانه است.

سپس به تمرینات مورد علاقه‌تان بازگردید و کم کم آن‌ها را به بخشی مهم و لذت‌بخش از زندگی روزانه‌تان تبدیل کنید. سرانجام می‌توانید این حقیقت را بپذیرید که زندگی باشکوه است؛ علی‌رغم وجود یا بهتر است بگوییم به خاطر وجود این حقیقت که سراسر ابهام است.

کتاب ابهام را در آغوش بگیر قطعاً برای خود ایده‌ای دارد و از شما می‌خواهد که آن را بارها و بارها بخوانید. می‌خواهد که در زمان نیاز به کمک برای عبور از نگرانی‌هایتان دربارۀ آینده، منبع مراجعۀ شما باشد. می‌خواهد به شیوه‌های گوناگون به شما یاری برساند. پس پیشنهاد می‌کنیم این کتاب را به یکی از بهترین دوستانتان تبدیل کنید. اغلب به دیدنش بیایید و سعی کنید او را خوب بشناسید. اگر این کار را انجام دهید، او شما را ناامید نخواهد کرد.

پس آیا آماده‌اید ماجراجویی بسیار پرهیجانی را آغاز کنید... به شیوه‌ای که دیدتان را به جهان هستی کلاً تغییر دهد؟ وقتی در حال سفر در این کتاب هستید، در حقیقت سفری جادویی به ذهن و روح خود خواهید داشت. در میان مسیر چشمانتان به زیبایی، معجزه، شادی و تمام احتمالات آن گشوده خواهد شد. تنها کاری که باید انجام دهید، این است که صندلی مناسبی در صحنۀ تئاتر انتخاب کنید و اجازه دهید داستان آشکار شود. حقیقتاً که چه داستان جالبی است!

گزیده کتاب ابهام را در آغوش بگیر

یکی دیگر از فواید ذهن احتمالی این است که کمک می‌کند از ناامیدی در امان باشیم. آیا چیزی خوب یا بد است؟ ممکن است باشد، ممکن است نباشد. این تفکر داستان شگفت‌انگیز آن دهقان قدیمی را به یاد می‌آورد که روزی متوجه شد اسبش به جنگل فرار کرده است.

همسایه‌ها به او گفتند که چقدر بدشانسی آوردی که اسبت فرار کرده است. پاسخ دهقان این بود: «ممکن است اینطور باشد و ممکن است اینطور نباشد.» دو روز بعد اسب بازگشت و همراه خود اسب دیگری را آورد که در جنگل با او دوست شده بود. همسایه‌ها این بار گفتند چه خوش‌شانسی که دو اسب داری! پاسخ دهقان این بود که ممکن است اینطور باشد، ممکن است اینطور نباشد. چند روز بعد، پسر دهقان که در حال آموزش اسب جدید بود، پایش شکست...

خرید و دانلود کتاب ابهام را در آغوش بگیر

شما می‌توانید کتاب ابهام را در آغوش بگیر از اپلیکیشن فراکتاب دانلود و مطالعه نمایید.

متنی ادبیات آمریکا ناشران پرفروش نمایشگاه مجازی