کتاب خطاهای یک مغز متاهل pdf و چاپی

معرفی کتاب خطاهای یک مغز متاهل

کتاب خطاهای یک مغز متاهل نوشته مصطفی سلیمانی می باشد و انتشارات مهرستان آن را به چاپ رسانده است. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با خودتون بگویید همسر من واقعا همسر خوبیست اما اگر فلان اخلاق را از او حذف می کردم،بهترین می شد،یا اینکه نفهمید چطور مشاجره ای کوچک تبدیل به دعوایی بسیار بزرگ می شود و فاجعه به بار می آورد.یا خودتان را بابت رفتاری که در رابطه داشته اید،سرزنش کنی.

ماجرا این است که مغز ما آنقدر ها هم که فکر می کنیم،بدون خطا نیست و گاهی اشتباهات بزرگی میکند که ما حتی متوجه آن ها هم نمی شویم.این خطاهای شناختی می توانند روابط احساسی ما را به شدت تحت تاثیر قرار دهند.پس شناخت و مدیریت آن ها از اهمیت بالایی برخوردار است.کتاب حاضر به قلم مصطفی سلیمانی،به شیوه ای جذاب و خوش خوان شما را با این خطاها آشنا کرده و به شما آموزش می دهد که آن ها را مدیریت و به مرور از زندگی خود حذف نمایید.

گزیده کتاب خطاهای یک مغز متاهل

خطای شناختی و اشتباه ادراکی سبب می شود فرد نتواند در موقعیتی خاص، دربارۀ موضوع، درست قضاوت کند و به عبارتی، به انحراف از حقیقت دچار می شود. اگر اینگونه اشتباه ارزیابی کردن اطلاعات، براساس الگویی فکری صورت بگیرد، به آن سوگیری شناختی نیز می گویند.

در تفکر همه یا هیچ، فرد همه چیز را به صورت مطلق تفسیر می کند و به این ترتیب برای هر مقوله ای، فقط دو وجه تعریف می کند و به هیچ وضعیت میانه ای قائل نیست. هرچیزی ازنظر او سیاه است یا سفید، صفر است یا صد، خوب است یا بد و عالی است یا وحشتناک. مثلاً فردی که رژیم لاغری گرفته ممکن است با خوردن یک قاشق بستنی، تمام رژیم خود را ازدست رفته فرض کند. همچنین، فردی که معتقد است باید فلان ماشین را داشته باشد و در غیر این صورت، اصلاً هیچ ماشینی نمی خواهد، دچار خطای شناختی تفکر همه یا هیچ است.