دانلود کتاب چرا فراموش میکنیم؟ و چگونه بهتر به یاد بیاوریم
- معرفی کتاب
- مشخصات کتاب
معرفی کتاب چرا فراموش میکنیم؟ و چگونه بهتر به یاد بیاوریم
این کتاب یک راهنمای علمی، روشن و کاربردی برای درک بهتر حافظه انسان و شیوههای تقویت آن است.
اندرو بادسن و الیزابت کنسینگر، دو متخصص برجسته علوم اعصاب و روانشناسی شناختی، با تکیه بر سالها پژوهش و تجربه بالینی، توضیح میدهند که حافظه چگونه شکل میگیرد، چرا دچار خطا و فراموشی میشود و چگونه میتوان آن را بهطور مؤثر بهبود داد.
نویسندگان بیان میکنند که فراموشی همیشه نشانه ضعف یا بیماری نیست، بلکه بخشی طبیعی و حتی ضروری از عملکرد مغز است.
حافظه انسان بهگونهای تکامل یافته که بهجای ثبت دقیق همه جزئیات گذشته، اطلاعات را بهصورت انعطافپذیر پردازش کند تا برای تصمیمگیری و برنامهریزی آینده مفیدتر باشد.
کتاب با مثالهای قابل لمس و پژوهشهای بهروز، باورهای نادرست رایج درباره حافظه را اصلاح میکند.
در کنار مباحث علمی، راهکارهای عملی و اثباتشدهای برای یادگیری بهتر ارائه میشود. از تکنیکهای مطالعه و یادسپاری مؤثر گرفته تا نقش حیاتی خواب، توجه، احساسات و سازماندهی اطلاعات.
همچنین به خواننده کمک میکند تفاوت میان فراموشی طبیعی و نشانههای اختلالات جدیتری مانند آلزایمر را تشخیص دهد.
این کتاب منبعی ارزشمند برای دانشجویان، بزرگسالان و هر کسی است که میخواهد کنترل بیشتری بر حافظه و تواناییهای ذهنی خود داشته باشد.
شما میتوانید این کتاب را که انتشارات بله منتشر کرده است از سایت یا نرم افزار فراکتاب تهیه فرمایید.
گزیده کتاب چرا فراموش میکنیم؟ و چگونه بهتر به یاد بیاوریم
روزی شما بریدگی کوچکی روی یکی از انگشتانتان پیدا میکنید. چند روز بعد، هربار که یک آکورد خاص را مینوازید، سیم گیتار روی بریدگی فشار میآورد و باعث ایجاد درد میشود.
هفته دیگر، هرچند بریدگی بهبود یافته است، متوجه میشوید که هنگام آماده سازی برای نواختن آن آکورد، بدنتان همچنان انتظار درد را دارد. اینجاست که شرطیسازی کلاسیک رخ داده و یک پیوند بین آکورد مورد نظر و احساس درد ایجاد کرده است.
تنها پس از چند جلسه تمرین بدون درد، این پیوند شروع به محو شدن میکند. این مثال نشان میدهد که چگونه سیستمهای مختلف حافظه به یکدیگر وابسته هستند و در یادگیری و تجربه ما تعامل دارند.
این مثالها به خوبی نشاندهنده وابستگی متقابل بین سیستمهای مختلف حافظه هستند. حافظه حسی تقریباً برای همه انواع حافظه یک پیشنیاز است، زیرا اکثر خاطرات و اطلاعات از طریق حواس پنجگانه به ما میرسند.
خرید و دانلود کتاب چرا فراموش میکنیم؟ و چگونه بهتر به یاد بیاوریم
شما میتوانید کتاب چرا فراموش میکنیم؟ و چگونه بهتر به یاد بیاوریم را در قالب PDF از نرمافزار فراکتاب تهیه نمایید و یا آن را به صورت آنلاین مطالعه کنید.