کتاب آرامش سکوت pdf

معرفی کتاب آرامش سکوت

وزوزگوش، عارضه ای بسیار شایع است و بر اساس مطالعه مبتنی بر جمعیتی که در سال 1404 در شهر مشهد بوسیله نویسنده انجام شده، در حدود 20 درصد افراد جامعه را درگیر می کند. این صدا از نظر پزشکی در اکثریت افراد، برای سلامتی به هیچ عنوان خطرناک نیست اما شنیدن آن می تواند کم و بیش آزاردهنده باشد. در حدود 5 درصد از افراد، از شنیدن آن به شدت اذیت می شوند. برای آنها، وزوز ممکن است باعث ایجاد مشکلات خواب، اضطراب، افسردگی و ... بشود. 20 درصد افراد دارای درجات مختلفی از ناراحتی هستند و مشکلات متعددی را تجربه می کنند. در مقابل 75 درصد از افراد دچار وزوزگوش همان صدا را با همان خصوصیات می شنود اما این صدا هیچ تاثیری بر روی آنها ندارد و وزوز گوش باعث هیچ ناراحتی یا مشکلی در زندگی روزمره آنها نمی شود. در این افراد به مرور با خوگیری مغز ممکن است صدای وزوزگوش حتی دیگر شنیده نشود. کتاب آرامش سکوت تلاش می کند که با دادن آگاهی از وزوز گوش و روش های درمانی، به افرادی که وزوز بر زندگی آن‌ها تأثیر منفی گذاشته کمک کند. بیماران متعددی با استفاده از این روش‌ها توانسته‌اند از مشکلات ناشی از وزوز مانند عدم توانایی در خوابیدن رهایی یابند.

گزیده کتاب آرامش سکوت

وزوز گوش به احساس شنیدن صداهایی مانند زنگ، وزوز، سوت یا نویز در گوش یا سر گفته می‌شود که منبع خارجی واقعی ندارد. به عبارت دیگر، فرد صداهایی را می‌شنود که در محیط
اطرافش وجود ندارند. این پدیده با توهمات شنیداری(هالوسینیشن )که در بیماری‌هایی مانند شیزوفرنی دیده می‌شود، کاملا متفاوت است، زیرا افراد مبتلا به وزوز معمولا می‌دانند که این
صداها واقعی نیستند و تنها خودشان آنها را می‌شنوند.

خرید و دانلود کتاب آرامش سکوت

شما می‌توانید کتاب آرامش سکوت را در قالب پی دی اف از سایت یا اپلیکیشن فراکتاب دانلود و مطالعه نمایید.