1- هدف های بهداشتی و تندرستی
• تامین سلامت و بهداشت بدن و تجهیز آن در برابر عوارض و بیماری ها
• تامین و تسهیل شرایط رشد و تقویت بدن در حد امکان و توان و رعایت جنبه اعتدال در آن
• ایجاد ورزیدگی و هماهنگی در بین اعضاء و اندام ها به منظور برخوردار شدن از قدرت، سرعت، چابکی ومهارت
• ایجاد مقاومت و افزایش میزان تحمل و عادت دادن آدمی به صبر و استقامت در برابر شداید و سختی ها
• دستیابی به قدرت ظبط ارادی اعضای بدن و به کار انداختن ارادی آن ها
• بازسازی و نوتوانی بدن به منظور رفع نقایص جسمی و نارسائی های فیزیکی و افزایش میزان کارایی آن

تربیت بدنی بیش از 5000 کتاب کمتر از 15 هزار تومان خرید لذت بخش