تربیت بدنی و ورزش در تأمین بهداشت و سلامتی روحی و جسمی انسان‌ها بسیار مؤثر بوده است به همین دلیل، در بسیاری از کشورها برای فراهم ساختن زمینه بهره‌مندی مردم از فواید آن، سرمایه‌گذاری عظیمی صورت می‌گیرد. از سوی دیگر در عصر حاضر شاهد شکوفایی چشمگیر جنبه‌های علمی و پژوهشی تربیت بدنی و ورزش هستیم. تمرینات با وزنه بخش جدایی‌ناپذیر برنامه تمرینات آمادگی و حفظ آن در هر رشته ورزشی است.

رشد آگاهی‌های علمی در زمینه‌های تغذیه، آمادگی جسمانی، تمرینات با وزنه و غیره در دنیای فعلی ورزش باعث تغییرات شگرفی در کسب عناوین معتبر جهانی شده است. هدف کتاب بوکس (Boxing) نیز همراهی با افرادی است که برای شکوفایی تربیت بدنی و علوم ورزشی و حاکمیت روح علمی بر ابعاد مختلف آن تلاش می‌کنند. ترجمه‌ها و تألیفات بسیاری در مورد تمرینات با وزنه برای رشته‌های مختلف ورزشی در دسترس است اما متأسفانه به دلیل مشکلات خاصی که رشته ورزشی بوکس از دیدگاه متخصصان امر دارد، از نظر علمی کمتر به این رشته ورزشی پرداخته شده و همچنین به خاطر این نظرات سطحی نگرانه روز به روز شاهد پس‌رفت در این رشته ورزشی و کاهش محبوبیت ورزش بوکس به خاطر توجه اندک به آن هستیم.

در حالی که در اکثر کشورهای پیشرفته، به علت توجه خاص و سرمایه‌گذاری‌های کلان، این رشته ورزشی به یکی از رشته‌های مدال‌آور در تورنمنت‌های بزرگ ورزشی تبدیل شده است. با توجه به گستردگی موضوع، تحولات سریع دنیای علم و اهمیت آشنایی با جدیدترین یافته‌های علمی، ضرورت ارائه کتاب‌های جدید انکارناپذیر است. بخش‌هایی از این کتابی که پیش‌رو دارید ترجمه کتاب راهنمای کامل تمرینات با وزنه برای بوکس روبرت پرایس است. اما به صلاحدید نویسندگان بخش‌های مکملی به آن اضافه شده که در کتاب اصلی آن موجود نیست.

خرید و دانلود کتاب بوکس

شما می‌توانید نسخه الکترونیک کتاب «بوکس» را از فراکتاب تهیه و آن را مطالعه فرمایید.