دانلود کتاب نوجوان من؛ راهنمای جامع و گام به گام توانمندسازی نوجوانان (جلد دوم)

معرفی کتاب نوجوان من؛ راهنمای جامع و گام به گام توانمندسازی نوجوانان (جلد دوم) 

کتاب نوجوان من؛ راهنمای جامع و گام به گام توانمندسازی نوجوانان (جلد دوم) اثری آموزشی و کاربردی برای والدینی است که می‌خواهند در دوره حساس نوجوانی، همراهی آگاهانه‌تری با فرزندشان داشته باشند. این جلد به موضوعاتی مثل تغییرات روانی و عاطفی نوجوان، شکل‌گیری هویت، مدیریت تعارض‌ها، تقویت اعتمادبه‌نفس و مهارت گفت‌وگو در خانواده می‌پردازد.
در این کتاب، منیر کلانترقریشی در کنار یگانه یکتایی اوغول بیگ با زبانی ساده و مرحله‌به‌مرحله، راهکارهایی عملی ارائه می‌دهند تا والدین بتوانند با درک بهتر نیازهای نوجوان، رابطه‌ای صمیمی‌تر و مؤثرتر بسازند.
این اثر توسط انتشارات حکمت و عرفان منتشر شده و ادامه مجموعه‌ای است که هدف آن توانمندسازی خانواده‌ها در مسیر تربیت آگاهانه و علمی فرزندان است. اگر فرزندت وارد سنین نوجوانی شده و با چالش‌های جدیدی روبه‌رو هستی، این کتاب می‌تواند راهنمایی قابل اتکا برایت باشد.

گزیده کتاب نوجوان من؛ راهنمای جامع و گام به گام توانمندسازی نوجوانان (جلد دوم) 

خودپنداره یعنی تصویر کلی‌ای که از خودتان در ذهن دارید.
مجموعه‌ای از باورها، برداشت‌ها و احساس‌های شما درباره‌ی «من».
مثلاً ممکن است در ذهن خود بگویید: «من معمولاً خجالتی‌ام»، یا «من آدم مسئولیت‌پذیری‌ام»، یا «من هیچ‌وقت کاره‌ای نیستم».
همه‌ی این جمله‌ها، بخش‌هایی از خودپنداره‌ی شما هستند.

خودپنداره از تجربه‌های کوچک روزمره ساخته می‌شود: از حرف معلم، از نگاه دوستتان، از نمره‌ای که گرفته‌اید یا از تحسینی که شنیده‌اید. با گذر زمان، این تجربه‌ها در ذهن جمع می‌شوند و تصویر نسبتاً ثابتی از «خود» می‌سازند.

خرید و دانلود کتاب نوجوان من؛ راهنمای جامع و گام به گام توانمندسازی نوجوانان (جلد دوم) 

شما می‌توانید کتاب نوجوان من؛ راهنمای جامع و گام به گام توانمندسازی نوجوانان (جلد دوم) را در قالب EPUB از نرم‌افزار فراکتاب تهیه نمایید و یا آن را به صورت آنلاین مطالعه کنید.