معرفی کتاب نوجوان من؛ راهنمای جامع و گام به گام توانمندسازی نوجوانان (جلدهفتم) نوشته منیر کلانترقریشی و یگانه یکتایی‌اوغول‌بیگ می باشد و انتشارات حکمت و عرفان آن را به چاپ رسانده است.ریتم و ملودی مثل خط‌هایی نامرئی، مسیر فکر و احساس ما را تغییر می‌دهند. وقتی یک موسیقی آرام می‌شنویم، ذهنمان آرام‌تر می‌شود و نفس‌هایمان آهسته‌تر. و وقتی آهنگی پرانرژی پخش می‌شود، ناگهان می‌خواهیم حرکت کنیم، تصمیم بگیریم یا حتی بجنگیم برای چیزی که دوست داریم.

موسیقی فقط سرگرمی نیست؛ مثل یک نقاش، خلق‌وخویمان را طراحی می‌کند. هر کدام از ما می‌توانیم یاد بگیریم چطور این ابزار قدرتمند را برای بهتر کردن حال و روزمان استفاده کنیم چه برای آرام شدن قبل از امتحان، چه برای پیدا کردن انگیزه در روزهای بی‌حوصلگی. این کتاب یک سفر است؛ سفری که قدم به قدم نشان می‌دهد موسیقی، چطور می‌تواند دوست و همراه ذهن شما باشد. قرار است یاد بگیریم ریتم‌ها را بشناسیم، حال و هوایمان را بسازیم و حتی با آهنگ‌های درست، مسیر روزمان را تغییر دهیم.

گزیده کتاب نوجوان من؛ راهنمای جامع و گام به گام توانمندسازی نوجوانان (جلد هفتم)

وقتی صحبت از احساسات می‌شود، گاهی بیان آن‌ها با واژه‌ها، سخت به نظر می‌رسد. اما جالب است بدانید چیزی در جهان وجود دارد که گاهاً حتی بدون یک کلمه‌ای و با ملودی موزون خود، می‌تواند تمام احساسات ما را نشان دهد: موسیقی. موسیقی مثل یک زبان است که همه مردم دنیا آن را می‌فهمند؛ فرقی نمی‌کند اهل کدام کشور، با چه زبانی یا حتی با چه سن‌وسالی باشید. شاید برایتان پیش آمده باشد که هنگام گوش دادن به یک قطعه موسیقی، احساس کنید دقیقاً حال و هوای شما را توصیف می‌کند؛ گاهی شادی را در صداها حس می‌کنید، گاهی غم یا امید. این همان جادوی موسیقی است؛ زبانی که بدون نیاز به ترجمه، مستقیماً با قلب آدم‌ها ارتباط برقرار می‌کند.

اتفاق جالب‌تر این است که دانشمندان کشف کرده‌اند موسیقی فقط روی گوش‌های ما تأثیر نمی‌گذارد! مغز، بدن و حتی رفتارهای ما هم تحت‌تأثیر ملودی‌ها و ریتم‌ها عوض می‌شوند. مثلاً وقتی آهنگ تندی پخش شود، ممکن است بی‌اختیار انرژی بگیرید و حرکاتتان تندتر شود؛ یا وقتی یک آهنگ آرام می‌شنوید، کم‌کم آرام می‌شوید و نگرانی‌هایتان کمتر می‌گردد.

در این کتاب می‌خواهیم با هم کشف کنیم که چرا و چطور موسیقی می‌تواند احساسات ما را بیان کند و حتی خلق‌وخوی‌مان را تغییر دهد. می‌خواهیم یاد بگیریم موسیقی فقط تفریح و سرگرمی نیست؛ بلکه یک ابزار قوی برای شناخت خودمان و ساختن روزهای بهتر است. ابزاری که می‌شود به کمک آن، احساسات را فهمید، تنظیم کرد و حتی با دیگران به زبانی ساده‌تر حرف زد.

خرید و دانلود کتاب نوجوان من؛ راهنمای جامع و گام به گام توانمندسازی نوجوانان (جلد هفتم)

شما می توانید نسخه الکترونیک کتاب نوجوان من؛ راهنمای جامع و گام به گام توانمندسازی نوجوانان (جلد هفتم) را از سایت یا نرم افزار فراکتاب تهیه نمایید.